中新网北京1月13日电(张静)国家卫生健康委13日召开“季节平衡与健康(小感冒和重感冒)”新闻发布会。近年来，便携式设备逐渐出现。一些手环和手表具有日常健康跟踪功能，例如心率、血氧饱和度和睡眠跟踪。但请注意，此类产品主要用于监测日常生活，不应作为疾病诊断或治疗的依据或替代相关医学检查。
对此，首都医科大学宣武医院主任医师吴瀚在发布会上举了一个睡眠追踪手环的例子。它使用身体运动、血氧饱和度和心率等数据来推断睡眠阶段。它可以反映深睡、浅睡、觉醒次数等总体趋势，但受多种原因影响，如环境因素等。参考、使用方法和传感器精度。专业设备的精度和尺寸无法达到。仅仅因为监测值不理想就自我诊断“睡眠障碍”是武断的。
因此，有必要正确认识智能穿戴设备在日常监测和健康管理中的作用，合理处理监测数据。
首先，健康指标本身会受到生理波动的影响。如果某些指标不理想，请不要太担心。
其次，大多数智能穿戴设备达不到医疗设备的准确度，只能在一定程度上评估自身的健康状况。
第三，如果inHealth指标出现频繁且明显的变化，这可能表明存在潜在疾病，因此最好及时到医疗机构接受治疗。 （已完）【编辑：张令琪】
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