中国和新加坡的健康|下雨天，人更容易生气。以下是解决“春怒”的三个技巧。

春季肝气旺盛，但湿雨寒雨交替时，肝气易内陷，出现胸闷、浮肿、精神抑郁、烦躁等症状。春季养肝关键在于平肝解郁。桂花皮泡水疏肝，按摩脚底台中穴疏肝，晚上11点前早点睡觉。滋养肝胆。建议饮食中减酸增甜，多吃红枣、山药，以滋养肝气，使身心舒畅。 （张静）
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